糖尿病人能吃蜂蜜吗(糖尿病人到底能不能吃蜂蜜)



糖尿病人可以吃蜂蜜吗?(糖尿病人可以吃蜂蜜吗?)有朋友王在后台留言:糖尿病人可以吃蜂蜜吗?网上有两种说法,但是不知道听谁的。今天济宁市第一人民医院内分泌科的何长玉医生给大家做个演讲!糖尿病人到底能不能吃蜂蜜?

对于糖尿病患者,如果血糖控制在正常范围内,相对稳定,吃少量蜂蜜是可以的。

但如果血糖控制不好,波动幅度比较大,建议尽量避免吃蜂蜜,因为蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,会对血糖的波动产生影响。糖尿病患者必须严格控制饮食,注意适当运动。

总结:能不能吃蜂蜜主要看这两点!1.血糖范围正常吗?

正常血糖标准为:空腹血糖3.15~6.19mmol/L,餐后2h血糖7.8 mmol/L。

2.血糖波动大吗?

糖化血红蛋白(A1C)是衡量血糖控制的最佳“标尺”,一般为6.5%。

满足这两个条件,可以每周吃1-2次少量蜂蜜。

2017年版中国2型糖尿病综合控制目标如下表所示:

各项检测指标达到相应的目标值。

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