如何吃火龙果(如何创造性地吃火龙果 必看美白攻略!)



火龙果是宝,又因健康长寿而被称为长寿果。火龙果具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎和角膜炎、降低胆固醇、美白皮肤和预防黑斑的作用,还具有缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、减肥和预防结直肠癌的作用。

一、火龙果皮

火龙果面|妈妈做的

原材料:

一个火龙果,一大杯水,250克高筋面粉,15克红薯淀粉,一两克盐,一点食用油

1.将高筋面粉、红薯淀粉和盐混合均匀。

2.火龙果加水放入蒸煮机中榨汁。

3.取540克龙汁(过滤去渣后)与面粉混合。

4.搅拌成细而均匀的面糊,静置一会儿。

5.在比萨饼上刷一层薄薄的油。

6.用勺子将一勺面糊舀进比萨盘中。

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