挂单杠能长高吗?(挂单杠真的能帮助孩子长高吗?)



父母好,我是爸爸阿依。

今天分享一个关于孩子身高的知识。

相信大家都听过一句话,多挂单杠可以帮助孩子长高?你是认真的吗?

答案是肯定的,拉单杠确实可以帮助身高增长,但是并没有想象中那么大。

另外,孩子的骨骼还处于生长发育期,骨骼比较软,附着在骨骼上的肌肉力量比较小,所以在拉伸的时候韧带很容易受损,所以尽量不要让孩子过多的做这个拉伸动作。

真正让孩子长高的是挤压软骨板的练习。

有哪些?比如跳绳、健美操、散步、篮球等运动。

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