芋头有什么功效(芋头有什么保健功效?)



芋头有什么作用(芋头有什么保健作用?) 1.润肠通便

芋头富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,吸收水分,加速排便,改善和预防便秘。

2.脾胃

中医认为,芋头味辛、甘、平,入脾胃经,可补脾土,健脾补虚,散结解毒。

3.提高免疫力

芋头含有一种粘液蛋白,能被人体吸收产生免疫球蛋白,即抗体球蛋白,有助于增强身体的抵抗力,增强免疫力。

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