如何吃好平菇(平菇5大最佳做法)



说起平菇,相信大家都很熟悉。平菇是我国最常见的蘑菇之一。它的味道鲜美酥脆,深得人们的喜爱!平菇温热香甜。具有祛风散寒、舒筋活络的功效。可用于治疗腰腿痛、手脚麻木、经络不通。平菇中的蛋白酶体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体的免疫功能。在本美食教程中,田健食品店准备与大家分享平菇

说起平菇,相信大家都很熟悉。平菇是我国最常见的蘑菇之一。它的味道鲜美酥脆,深得人们的喜爱!平菇温热香甜。具有祛风散寒、舒筋活络的功效。可用于治疗腰腿痛、手脚麻木、经络不通。平菇中的蛋白酶体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体的免疫功能。在本美食教程中,田健食品店准备与您分享几种美味的家常菜。喜欢吃平菇的朋友赶紧看。喜欢美食的朋友也要关注我。我会每天更新分享不同的美食教程。相信总会有一道你想学的菜!

平菇炒肉一号

配料如下:平菇300克,五花肉150克,半个洋葱,1个红辣椒,适量色拉油,1茶匙盐,2个洋葱,半个生姜,1汤匙料酒,1汤匙酱油,1茶匙白糖

具体方法如下:将平菇切去根部,分成小块,洗净后沥干水分,大块撕去,五花肉切片,姜、葱切丝,红辣椒、大葱切段备用,猪肉放入油锅中小火翻炒至金黄色,取出肉片,加入葱丝、姜丝,香菇大火翻炒,料酒、酱油煮熟,加入少许。

2号蚝油平菇

配料如下:平菇500克、盐1茶匙、鸡粉1茶匙、洋葱10克、生姜10克、大蒜10克、蚝油1汤匙、淀粉适量、黄酒1汤匙

具体方法如下:将平菇洗净,撕成大块,放入沸水中,取出挤压,启动油锅,加热油,然后加入葱丝、姜丝、蒜片和蚝油,炒香,煮绍酒,加入鸡粉和适量的水,然后加入平菇和盐,煮沸,等平菇成熟后再加水。

香菇青椒炒肉三号

制备的配料如下:平菇200克、猪肉100克、甜椒2粒、盐5克、鸡精2克、料酒2克、淀粉适量、植物油适量

具体方法如下:青椒去籽、洗净、切碎;平菇洗净撕;将瘦肉切丝,加入少许盐、料酒和生粉,搅拌均匀,将平菇放入沸水锅中焯水,捞出沥干,将青椒放入热油锅中炒1分钟,取出待用,将肉丝放入热油锅中炒至80%成熟,加入青椒和香菇,炒2分钟,加入少许盐,调味鸡精。

4号干炸平菇

配料如下:平菇500克,干辣椒2个,盐3克,洋葱1个,大蒜3瓣,酱油1勺,生姜1/2块,植物油适量

具体做法如下:将平菇洗净,拧干水分,撕成小块,大蒜切片,生姜切成小块,大葱切成小块,干辣椒切成小块,用油加热炒锅,将辣椒、洋葱、生姜、大蒜炒熟,倒入平菇,加入少许酱油和适量盐,翻出均匀!

5号软炸平菇

配料如下:平菇300克,盐1茶匙,淀粉适量,水适量,五香粉2汤匙,植物油适量

具体方法如下:洗a

配料如下:平菇200克,猪肉馅50克,盐1/4茶匙,洋葱5克,生姜10克,酱油1茶匙

具体方法如下:将平菇撕成小条,洗净备用,猪肉末用酱油腌制10分钟。锅里煮半壶清水,煮开后往绞肉碗里加一点开水。将肉糜烫至半熟,将姜末和平菇放入锅中,然后倒入肉糜至半熟,撒上,最后加入盐和鸡精调味。加葱!

好了,朋友们!平菇这么多吃法,你学了多少?如果您在阅读田健美食餐厅教程的过程中不能理解这些步骤,请在本文底部的消息区给我留言。我会立即阅读它。

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